55才　 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2020-07-12から1日間の記事一覧

今日の練習　60分ジョギング+1000m

スポーツ

2020年7月12日 日曜日 今日の練習は60分ジョギング 途中に1000m全力、3分14秒 朝5時10分スタート。