55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2020-07-19から1日間の記事一覧

今日の練習　80分ジョギング

スポーツ

2020年7月19日月曜日今日の練習は80分ジョギング軽く走行距離15キロ 1キロ平均5分20秒朝5時20分スタート右足付け根がやや痛い。