2020-07-30から1日間の記事一覧
2020年7月30日木曜日 今日の練習は40分ジョギングゆっくり 走行距離6.55キロ 1キロ平均6分15秒 朝5時15分スタート
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2020年7月30日木曜日 今日の練習は40分ジョギングゆっくり 走行距離6.55キロ 1キロ平均6分15秒 朝5時15分スタート
