55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2020-07-31から1日間の記事一覧

今日の練習 52分ジョギング

2020年7月31日金曜日 今日の練習は52分ジョギング 朝5時スタート 走行距離8.5キロ 1キロ平均6分14秒