55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2020-08-07から1日間の記事一覧

今日の練習　51分ジョギング

スポーツ

2020年8月7日金曜日今日の練習は51分ジョギング途中に1000mを1本 3分37秒走行距離8.8キロ 1キロ平均5分47秒