55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2020-08-17から1日間の記事一覧

今日の練習 45分ジョギング

2020年8月17日月曜日 今日の練習は45分ジョギングゆっくり 走行距離7.4キロ 1キロ平均6分6秒