55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2020-08-23から1日間の記事一覧

今日の練習　60分ジョギング

スポーツ

2020年8月23日日曜日今日の練習は60分ジョギング流し数本走行距離10.3キロ朝5時半スタート 1キロ平均5分51秒