2020年8月1日土曜日 今日の練習は久しぶりに陸上競技場外周20周の持久走。 最近ジョギングばかりなので持久力はかなり落ちている。 五周くらいでハアハア、足もダルい。 せめて10周は走りたいとか思いながら、 10周22分48秒で通過。 やや持ち直してきた。な…