55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2020-09-04から1日間の記事一覧

今日の練習　48分ジョギング

スポーツ

2020年9月4日金曜日今日の練習は48分ジョギング朝5時8分スタート台風の影響で南風で蒸し暑い。走行距離8キロ 1キロ平均6分