55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2020-09-07から1日間の記事一覧

今日の練習 50分ジョギング

2020年9月7日月曜日 今日は50分ジョギング 走行距離8.15キロ 1キロ平均6分9秒 調子悪い