2020-09-08から1日間の記事一覧
2020年9月8日火曜日 今日の練習は7.4キロ. 途中、流し数本、後半 1キロ3分40秒くらい 37分38秒 1キロ平均5分
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2020年9月8日火曜日 今日の練習は7.4キロ. 途中、流し数本、後半 1キロ3分40秒くらい 37分38秒 1キロ平均5分
