55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2020-09-17から1日間の記事一覧

今日の練習　50分ジョギング

スポーツ

2020年9月17日木曜日今日の練習は50分ジョギング朝5時スタート走行距離8.3キロ 1キロ平均6分ちょい気温は22度くらい