55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2020-09-20から1日間の記事一覧

今日の練習　73分ジョギング

スポーツ

2020年9月20日日曜日今日の練習は73分ジョギング走行距離11.7キロ 1キロ平均5分45日間朝5時8分スタート