55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2020-09-25から1日間の記事一覧

今日の練習　30分ジョギング

スポーツ

2020年9月25日金曜日今日の練習は30分ジョギング朝5時半スタート今日も霧雨、走行距離5キロ 1キロ平均6分