55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

スポーツ

2020年9月27日日曜日今日の練習は61分ジョギング朝寝坊してので朝6時スタート久しぶりに雨が降っていない。昨日から下痢しており体調悪いのでゆっくりジョギング走行距離10.8キロ 1キロ平均5分40秒