2020-11-13から1日間の記事一覧
2020年11月13日金曜日 今日の練習は31分40秒ジョギング 朝5時30分スタート 走行距離4.94キロ 1キロ平均6分25.
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2020年11月13日金曜日 今日の練習は31分40秒ジョギング 朝5時30分スタート 走行距離4.94キロ 1キロ平均6分25.
