55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2020-12-10から1日間の記事一覧

今日の練習　26分ジョギング

スポーツ

2020年12月10日木曜日寝坊したため今日の練習は26分ジョギングゆっくり走行距離4.2キロ 1キロ平均6分19秒