トイレが詰まり、水があふれて水浸しに！ しゅぽしゅぽで、つまりを治そうとするもの、しゅぽしゅぽするたんびに蛇口から水がジャージャーでてくる。 とりあえず水道の元栓を、止めたが廊下まで水浸し。 タオル20枚くらいで拭き取る。 鼻水が垂れる。 つまり…

2020年12月11日金曜日 今日の練習は58分ジョギング 走行距離8.8キロ 1キロ平均6分36秒 朝5時6分スタート