55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2020-12-17から1日間の記事一覧

今日の練習　43分ジョギング

スポーツ

2020年12月17日木曜日今日の練習は43分ジョギング寝坊したため、5時20分スタート走行距離7.6キロ 1キロ平均5分40