55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2021-01-05から1日間の記事一覧

今日の練習 60分ジョギング

2021年1月5日火曜日 今日の練習は60分ジョギング 朝5時12分スタート 走行距離10キロ 1キロ平均6分