55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2021-01-17から1日間の記事一覧

今日の練習  96分ジョギング

2021年1月17日 日曜日 今日の練習は96分ジョギング 朝5時50分スタート 走行距離17.6k 1キロ平均5分28