55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2021-01-21から1日間の記事一覧

今日の練習 58分ジョギング

2021年1月21日木曜日 今日の練習は58分ジョギング 走行距離10.3キロ 1キロ平均5分48秒 朝5時20分スタート