55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2021-01-28から1日間の記事一覧

今日の練習 38分ジョギング

2021年1月28日木曜日 38分ジョギング 朝5時半スタート 走行距離5.9キロ 1キロ平均6分30 疲れている