2021-02-10から1日間の記事一覧
2021年2月10日水曜日 今日の練習は7.4キロ変化走 ダッシュとジョギングの繰り返し 33分50秒 1キロ平均4分33くらい
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2021年2月10日水曜日 今日の練習は7.4キロ変化走 ダッシュとジョギングの繰り返し 33分50秒 1キロ平均4分33くらい
