55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2021-02-24から1日間の記事一覧

今日の練習　43分ジョギング

スポーツ

2021年2月24日水曜日今日の練習は43分ジョギング走行距離7.1キロ 1キロ平均6分5秒朝5時25分スタート