2021-03-30から1日間の記事一覧
2021年3月30日火曜日 今日の練習は61分ジョギング 途中に流しを10本 朝5時10分スタート 走行距離10.9キロ 1キロ平均5分38
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2021年3月30日火曜日 今日の練習は61分ジョギング 途中に流しを10本 朝5時10分スタート 走行距離10.9キロ 1キロ平均5分38
