55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2021-04-04から1日間の記事一覧

今日の練習 73分ジョギング

2021年4月4日 日曜日 今日の練習は73分ジョギングゆっくり 泊まりにきた南房総の海沿いを走る。 野島先の灯台 あさ 走行距離12.01キロ 1キロ平均6分08