55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

スポーツ

2021年5月29日（土） 60分ジョギング朝6時スタート昨日処方された睡眠薬のせいかわからないが.ふらつきあり。ヨタヨタしながらもジョギング開始。走行距離8.7キロ 1キロ平均6分51