55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2021-06-28から1日間の記事一覧

今日の練習 60分ジョギング

2021年6月28日月曜日 60分ジョギング 走行距離9.41キロ 1キロ平均6分11 朝5時24分スタート ふらつきあり