2021年7月18日(日) 今日は60分59ジョギング 走行距離10.01キロ 1キロ平均6分05 朝6時半スタート 寝坊した。 何故か夕方に走るより朝の方がペースが遅い 夕方は31分軽くジョギング 気温は30度以上で暑いが近くの競馬場周りは日陰が多い。 31分07で走行距離6.1…