2021-07-20から1日間の記事一覧
2021年7月20日火曜日 今日の練習は61分ジョギングゆっくり 流し数本 走行距離10.15キロ 1キロ平均6分01 朝5時32分スタート
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2021年7月20日火曜日 今日の練習は61分ジョギングゆっくり 流し数本 走行距離10.15キロ 1キロ平均6分01 朝5時32分スタート
