55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

スポーツ

2021年8月6日金曜日今日はゆっくりジョギング途中に1000mを1本速く、4分くらい走行距離42分42で走行距離7.83キロ 1キロ平均5分27 夕方4時半スタート