2021-08-20から1日間の記事一覧
2021年8月20日（土） 今日の練習は41分ジョギング 競馬場周りを3周ゆっくり 最後に流しを3本 走行距離7.83きろ1キロ平均5分17 夕方4時半スタート
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2021年8月20日（土） 今日の練習は41分ジョギング 競馬場周りを3周ゆっくり 最後に流しを3本 走行距離7.83きろ1キロ平均5分17 夕方4時半スタート
