55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2021-08-25から1日間の記事一覧

今日の練習　40分ランニング

スポーツ

2021年8月25日水曜日 40分ランニング夕方4時半スタート 30度以上あり暑い走行距離8.28キロ 1キロ平均4分50 5分37から4分25