55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

スポーツ

2021年8月26日木曜日今日の練習は63分ランニング夕方4時17分スタート気温は昨日より高く30度以上競馬場周りを6周 1キロ6分から4分19まで走行距離13.05キロ 1キロ平均4分50