2021-10-19から1日間の記事一覧
2021年10月19日火曜日 今日の練習は60分ジョギング 夕方6時15分スタート 途中何回かダッシュ 走行距離10.47キロ 1キロ平均5分45
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2021年10月19日火曜日 今日の練習は60分ジョギング 夕方6時15分スタート 途中何回かダッシュ 走行距離10.47キロ 1キロ平均5分45
