2022-01-21から1日間の記事一覧
2022年121日金曜日 今日の練習は40分30ジョギング 夕方6時半スタート 走行距離6.97キロ 1キロ平均5分47 明日は朝からスピード練習をする
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2022年121日金曜日 今日の練習は40分30ジョギング 夕方6時半スタート 走行距離6.97キロ 1キロ平均5分47 明日は朝からスピード練習をする
