今日の練習は1キロインターバル4本 朝、10時15分スタート 3キロジョギングして開始、 コースは神崎川沿い道路で 3分38.39.33.26 ラストはマヂで走る 3キロジョギングして終了 走行距離13.4キロ 1キロ平均5分08

2022年1月22日 種から発芽した柚子 桃栗3年 柿8年 柚子馬鹿13年 というらしく実がなるまでかなり時間を要するらしい 2022年1月26日 2022年2月5日 葉っぱが４枚になった