2022年2月2日水曜日 今日の練習は陸上競技場外周を30分走 朝、9時45分スタート ウオーミングアップで3キロジョギング 風が強かったがキロ4分を切るペースで走れた。 走行距離7.85キロ 1キロ平均3分49 ジョギング2キロジョギングして終了