55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2022-02-17から1日間の記事一覧

今日の練習 35分ジョギング

2022年2月17日(木) 今日の練習は35分ジョギングゆっくり 朝5時20分スタート まだくらい 走行距離5.69キロ 1キロ平均6分15