2022年2月26日(土) 夕方4時半スタート 50分22ジョギングゆっくり 朝インターバルしたから足が重い 走行距離8.19キロ 1キロ平均6分09

2022年2月26日(土) 今日の練習は1キロを4回 朝6時過ぎにスタート 5時に起床して腹が減っていたので豆大福を食べたところ、走ってる間に低血糖ぽくなり、ふらふらする。 そういえば昔から走る3時間前以内に甘いお菓子とか食べると走ると低血糖になりふらふら…