2022年3月21日(月) 春分の日 今日の練習は91分32ジョギングゆっくり マヂでゆっくり走る 朝6時は20分スタート 走行距離13.79キロ 1キロ平均6分38 ガーミンの腕時計、最近心拍数が正常に測れない。ゆっくりジョギングしてるのに170とかありえない