今日の練習 91分ジョギング

2022年3月21日(月)

春分の日

今日の練習は91分32ジョギングゆっくり

マヂでゆっくり走る

朝6時は20分スタート

走行距離13.79キロ

1キロ平均6分38

ガーミンの腕時計、最近心拍数が正常に測れない。ゆっくりジョギングしてるのに170とかありえない