2022年5月10日(火)
今日の練習は20分ジョギング
久しぶりに仕事前に走る
5時15分スタート
身体が動かないのでゆっくりジョギング
20分12で走行距離2.95キロ
1キロ平均6分51
ピッチ176
ストライド0.83
心拍数107
2022年5月10日(火)
今日の練習は20分ジョギング
久しぶりに仕事前に走る
5時15分スタート
身体が動かないのでゆっくりジョギング
20分12で走行距離2.95キロ
1キロ平均6分51
ピッチ176
ストライド0.83
心拍数107