55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2022年4月15日（金）今日は51分ジョギング雨が降っていたが昨日は休んだため走る北風と雨で寒い夕方6時スタート走行距離8.17キロ 1キロ平均6分16 右足は痛くないので明日も走れそう