55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

スポーツ

2022年5月14日（土） 200m×20 最近毎週同じ練習競馬学校周りの坂道朝5時10分スタート 44から入り42.43あたりで走るやや足が重い途中から雨が強くなる最大心拍数156