55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

スポーツ

2022年5月17日（火）今日の練習は50分ジョギング朝5時スタート昨日の夜食べすぎか胃もたれし余り眠れず胃がムカムカする。走行距離8.38キロ 1キロ平均5分58