55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

スポーツ

2022年6月7日（火）今日の練習は40分33ジョギング夕方6時10スタート身体が軽い、昨日休んだからか走行距離6.93キロ 1キロ平均5分51 北風が強くやや寒い