55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2022-06-10から1日間の記事一覧

今日の練習 43分ジョギング

2022年6月10日金 43分35ジョギング 6.95キロ 1キロ平均6分15 夕方6時15スタート 途中土砂降り 明日は朝からインターバル 日本選手権テレビで見る 1500mと 100m サニブラウンは日本では敵なし 完全に世代交代 1500は勝負レースでもっと最初からガンガン行かな…