55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2022-06-28から1日間の記事一覧

今日の練習 52分ジョギング

2022年6月28日(火) 52分ジョギング 夕方5時55分スタート 最近職場にバイクて行ってるので帰りが早い ゆったりと走る 走行距離8.7.キロ 1キロ平均5分59